Preparazione Atletica

Controllo e valutazione fisica del Calciatore: il Test dei 6 minuti di Veronique Billat

di Marco Benetton
Luglio 1, 2014Settembre 19, 2024

Quello che vado ad esporvi oggi è un semplice test riguardante la valutazione delle componenti aerobiche dei nostri calciatori.Leggi tutto »Controllo e valutazione fisica del Calciatore: il Test dei 6 minuti di Veronique Billat

Esercizi vari alla Speed Ladder

di Marco Benetton
Maggio 6, 2013Agosto 9, 2021

Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “ SPEED LADDER “ (scaletta).Leggi tutto »Esercizi vari alla Speed Ladder

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