Nell’articolo di oggi vi presento il Triple Hope For Distance Test, un test che fornisce indicazioni sulla forza esplosiva di ciascun arto dei nostri calciatori e in particolar modo le differenze.
Leggi tutto »Controllo e valutazione fisica del Calciatore: Triple Hope For Distance Test
Il T-Test è un semplice test di agilità, che comprende movimenti di accelerazione e delelerazione, corse in avanti, laterali e all’indietro, adatto a tutte le squadre dell’attività agonistica, Prima Squadra compresa.
Leggi tutto »Controllo e valutazione fisica del Calciatore: Agility T-Test
Nelle ultime due settimane ci sono state piogge abbondanti quasi ogni giorno e quindi credo, come tutti voi amici Mister, ho dovuto pensare a come affrontare il problema dei campi pesanti, a volte al limite della praticabilità.
Leggi tutto »Allenamento con Fango, Vento e Pioggia: istruzioni per l’uso
La Preparazione Precampionato è indubbiamente un momento fondamentale che permette al Mister di creare le basi dell’intera annata calcistica. Ma quale ruolo ha l’allenatore e quali sono gli aspetti che deve tenere in considerazione in questa fase delicata?
Leggi tutto »Il ruolo dell’ Allenatore nel Pre Campionato nel Calcio
Finito il tradizionale periodo dei “tornei serali” giunge ormai il momento, per allenatori e giocatori che “popolano” le categorie inferiori ( I , II e III Categoria), di prepararsi ad affrontare al meglio l’intenso lavoro che li aspetterà nella preparazione precampionato.Leggi tutto »Pre Pariamo…. le gambe!
Il periodo di “transizione” nel calcio è inteso come quel lasso di tempo che intercorre dalla disputa dell’ultima partita della Stagione (Campionato, play-out o play-off) fino al primo allenamento della Stagione successiva.Leggi tutto »Il Periodo di Transizione: programma indicativo per il calciatore dilettante
Quello che vado ad esporvi oggi è un semplice test riguardante la valutazione delle componenti aerobiche dei nostri calciatori.Leggi tutto »Controllo e valutazione fisica del Calciatore: il Test dei 6 minuti di Veronique Billat
Nell’ambito dilettantistico, soprattutto nelle Categorie più basse (Seconda e Terza), è spesso l’allenatore stesso a svolgere anche il compito di Preparatore Atletico e quindi a dover organizzare la Preparazione Precampionato.
Leggi tutto »Considerazioni sulla Preparazione atletica Precampionato di una Squadra Dilettanti