eserczi alta intensità calcio

Nell’articolo di oggi andiamo a vedere un’ esercitazione rivolta a tutte le categorie, comprese quelle agonistiche, avente come obiettivo lo sviluppo del 2v2 sotto forma di gara a squadre. Si tratta di un’esercitazione dinamica dove potremo lavorare contemporaneamente sugli attacchi rapidi e sulle abilità difensive.