Nel post di oggi andremo a vedere un’ esercitazione che darà la possibilità alla squadra in possesso di creare una netta superiorità numerica per attaccare la porta avversaria.
Leggi tutto »Small Sided Games: 3v3 sblocca i jolly per creare la superiorità
Nell’articolo di oggi vado a presentarvi un’ esercitazione situazionale in cui andremo a sviluppare una rapida azione offensiva cercando di occupare tutto il fronte di attacco, attaccando la porta avversaria, in situazione di parità numerica.
Leggi tutto »Possesso 3v3, rapido contrattacco e scaglionamento offensivo
Nell’articolo di oggi andiamo a vedere un’ esercitazione rivolta a tutte le categorie, comprese quelle agonistiche, avente come obiettivo lo sviluppo del 2v2 sotto forma di gara a squadre. Si tratta di un’esercitazione dinamica dove potremo lavorare contemporaneamente sugli attacchi rapidi e sulle abilità difensive.
Leggi tutto »Small Sided Games: 2v2 gara a squadre
Negli ultimi anni si è assistito ad un cambiamento radicale per quanto riguarda la preparazione fisica dei calciatori , alle volte forse un po troppo marcato, tendente all’individualizzazione dell’allenamento degli atleti. Numerosi studi, grazie anche all’affermazione della match analysis, hanno dimostrato e dimostrano tutt’ora come ad ogni ruolo corrispondono differenti qualità metaboliche richieste. Leggi tutto »Resistenza Specifica per Ruoli: prima proposta per difensori centrali ed attaccanti