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Allenamento alta intensità

Possesso Palla a 3 colori Claude Puel

Questa esercitazione l’ho ripresa da un lavoro proposto da Mister Claude Puel allora allenatore dell’ Olympique Lyonnais.
L’obiettivo principale di questa esercitazione, non essendoci particolari vincoli tattici è sicuramente la resistenza specifica attraverso l’utilizzo della palla. Come obiettivo secondario andremo ad allenare i giocatori sulla transizione e le ripartenze.

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