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Nel contributo di oggi vi propongo un esercizio in cui andiamo ad abbinare lo smarcamento Fuori Linea alla conclusione a rete.
Si tratta di un esercizio estremamente semplice che può benissimo essere somministrato in tutte le categorie partendo dai più piccoli fino ad arrivare anche alle prime squadre.
Lo smarcamento Fuori Linea da parte di un attaccante è un movimento molto efficace perchè mette il difensore avversario di fronte ad una scelta:
mantenere una postura per coprire la linea palla-porta o mantenere un postura per andare a duello contro l’attaccante.
Nel primo caso l’attaccante riceverà palla sui piedi, nel secondo sullo spazio.
Per effettuare uno smarcamento Fuori Linea in maniera corretta l’attaccante deve eseguire una prima corsa in allontanamento dal difensore per poi effettuare un cambio di direzione dorsale aprendosi e attaccando lo spazio in avanti con lo sguardo sempre fisso sul pallone facendo attenzione a non finire in fuorigioco.
Dividiamo i ragazzi in 2 squadre e li disponiamo nelle stazioni così come illustrato nella figura qui sotto con i giocatori (1) delle 2 squadre in possesso di una palla ciascuno.
DESCRIZIONE
Al via dell’Allenatore (1) esegue un cambio di senso (taglio interno, taglio esterno etc…) tra i 2 cinesini per poi giocare palla a (2) che controlla dentro al campo ed effettua un passaggio a (3) che nel frattempo ha effettuato uno smarcamento in ampiezza (fuori linea). (3) controlla e calcia a in porta.
Nel video qui sotto i ragazzi della Juniores Regionale eseguono l’esercizio.
ROTAZIONI
Si segue la sequenza (1), (2), (3), con (3) che prima di portarsi nella stazione successiva recupera un pallone.
TEMPI DI GIOCO
Possiamo effettuare 2 ripetizioni di 6′-8′, con un recupero di 1’30”-2′ durante il quale i ragazzi cambieranno stazione.
Obiettivi
- trasmissione
- ricezione
- tiro in porta
- cambi di senso
- smarcamento fuori linea
Materiale Occorrente
Cinesini, paletti, palloni.
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