![Circuito Tecnico Coordinativo nel Rombo [VIDEO]](https://www.professioneallenatore.it/wp-content/uploads/2023/01/Circuito_Tecnico_Coordinativo_nel_Rombo_VIDEO.jpg)
Circuito Tecnico Coordinativo nel Rombo [VIDEO]
In questo primo articolo del 2023 voglio condividere con voi un Circuito Tecnico Coordinativo svolto dai ragazzi nella sessione di ieri.
Leggi tutto »Circuito Tecnico Coordinativo nel Rombo [VIDEO]Rapidità e Agilità
10 esercizi con l’utilizzo della Speed Ladder per migliorare la tua agilità, rapidità e coordinazione
Se giochi a calcio allenare agilità, rapidità e coordinazione non è semplicemente utile: ma fondamentale! Eccoti 10 semplici esercizi con l’utilizzo della Speed Ladder che ti aiuteranno a sviluppare queste qualità.
Leggi tutto »10 esercizi con l’utilizzo della Speed Ladder per migliorare la tua agilità, rapidità e coordinazione![Circuito Tecnico Coordinativo Rapidità più dribbling dorsale combinato ad una finta [VIDEO]](https://www.professioneallenatore.it/wp-content/uploads/2022/01/Circuito_Tecnico_Coordinativo_Rapidita_piu_dribbling_dorsale_combinato_ad_una_finta_VIDEO.jpg)
Circuito Tecnico Coordinativo Rapidità più dribbling dorsale combinato ad una finta [VIDEO]
Oggi vi presento un circuito tecnico coordinativo a stazioni, eseguito nel mese di Novembre, in cui i ragazzi alternano esercizi coordinativi ad esercizi di tecnica individuale. In particolare eseguiranno un dribbling dorsale combinato ad una finta.
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Circuito di Agilità con utilizzo della palla
Nel post di oggi andiamo a vedere una proposta in 3 step da utilizzare durante l’ultima seduta settimanale avente come obiettivo il miglioramento dell’agilità dei nostri atleti.
Leggi tutto »Circuito di Agilità con utilizzo della palla![Circuito di agilità e rapidità con cerchi e over [VIDEO]](https://www.professioneallenatore.it/wp-content/uploads/2020/03/Circuito_di_agilità_e_rapidità_con_cerchi_e_over_VIDEO.jpeg)
Circuito di agilità e rapidità con cerchi e over [VIDEO]
Nel Post di oggi andremo a vedere una proposta sottoforma di circuito avente come obiettivo il migliorameno dell’agilità e della rapidità del calciatore tramite l’utilizzo di cerchi e over.
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Esercizi vari alla Speed Ladder
Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “ SPEED LADDER “ (scaletta).Leggi tutto »Esercizi vari alla Speed Ladder