Esercizi vari alla Speed Ladder
Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “ SPEED LADDER “ (scaletta).Leggi tutto »Esercizi vari alla Speed Ladder
Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “ SPEED LADDER “ (scaletta).Leggi tutto »Esercizi vari alla Speed Ladder